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节后书单
  • 如何老去:長壽的想象隱情及智慧

    常青 著  /  2017-01-01  /  山西人民出书社
    ¥10.2(3.2折)定價:¥32.0

    关于衰老、长寿、老年和永生的一堂丰富文化课思辨文字融合醫學、生物学、社會學多角度解读常青编著的《如何老去(长寿的想象隐情及智慧)》用理性又隽永的文字娓娓道明――我们对长寿的想象:人为什么会衰老?人的生命极限是多少年?令人眼花缭乱的抗衰老、养生术为何受到追捧,它们是否可信?科學家对永生的预言有什么根据,能否实现?那些藏在长寿背后的隐情:你是否看到,今天的医疗正趋向“商品化”,而我们的生命被“医疗化”?你是否了解,长寿真正的希望在于去发现

  • 醫生不懂的長壽秘密

    薩利.比爾  /  2004-09-01  /  中國社會出书社
    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是流传最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出书的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到120岁并继续保持年轻活力的15个主要原则。她说“你完全可以活到120岁,关键是在于你必须知道:你应该吃什么和不吃什么!你应该知道怎么做。”   今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。

  • 永葆青春度老年

    竹劍平 編著  /  2008-01-01  /  中國中醫藥出书社
    ¥5.1(3折)定價:¥17.0

    世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最名贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄,那无疑是您幸福的象征、快乐的源泉。为了资助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法,我们特瞄准女性一生的几个特别生理时段,有针对性地编撰了相应科普知识,为妇女度身定做了保健套餐,書名日《女性健康五部曲丛书》,奉献给广大妇女读者。 全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册

  • 中老年自我保健指南-(大字版)

    ¥13.2(4.9折)定價:¥26.9

    關心老年人健康是中國老齡事業發展基金會的一項基本職責,爲了讓科學的實用的人民大衆看得懂、學得會、用得上的養生保健知識廣泛傳播,使廣大中老年朋友掌握基本的預防保健知識,用預防之劍保護健康之神,我們組織中國老年保健方面的權威專家編寫了這本保健指南。本書以科學證據爲基礎,緊密聯系我國當代老年人日常生活的細節,倡導“上醫治未病”與重視自我預防與保健的最新養生理念,編排合理,深入淺出,希望能成爲廣大中老年人的良師益友,也是每個家庭不行缺少的防病

  • 倒數你的年齡-越活越年輕的黃金法則

    ¥9.5(3.4折)定價:¥28.0

    这是我所读过的最有用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了,它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样!有趣的测试,独到的见解和有用的建议,跟着书中健康专家的方法,就能让我逐步感受到年轻的气息,那种感觉真是太好了! ——美国读者,玛拉 令人耳目一新,备感振奋的好书!作者幽默生动,简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界,所有的健

  • 望眼辨治老年疾病

    ¥24.7(3.8折)定價:¥65.0

    本書共分九章,內容包罗:新世紀的中醫發展與忘眼辨證、衰老過程的生理特征、老年眼睛的形態特征及其臨床意義、老年疾病診斷與治療的特點、忘眼辨證與老年疾病的防治等...

  • 老年人不生病的老偏方

    張永紅  /  2014-05-01  /  黑龍江科學技術出书社
    ¥9.5(3.2折)定價:¥29.8

    ◆纯食材配方!速查速用!值得珍藏!最安全、最齐全、最古老的经典老偏方 ◆让父母健康长寿、乐享天年的养生之法,汇合民间智慧精华,易学有用,健康秘诀,尽在其中 ◆一本儿女送给父母的健康枕边书,解读老年人正确的生活方式,掌握老年人不生病的健康智慧。 ◆权威,全面,贴心,为老年人量身订做!历经数代实践验证,千锤百炼精益求精!日常起居没有小事,养生智慧玄妙无穷 ◆掌握不生病的老偏方,拥有人生的大健康,健康、科学、不生病的老偏方,让您60岁不生病

  • 全民閱讀-中老年自我治病奇效方(精裝)

    史炎均  /  2015-05-01  /  上海科學普及出书社
    ¥25.4(4.3折)定價:¥59.0

    为使广大中老年患者能够制用中医奇效方挣脱疾病,我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方、秘方、偏方,取其精华、弃其精粕,精选出数千个有效、简便、經濟、有用的奇效方,编写了这部《中老年自我治病奇效方》,本书内容丰富,药源广泛,抽取简便,是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。   《中老年自我治病奇效方》选录的奇效方具有以下特点:取材方便,其中很多药方都取自老黎民日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋;配制简便,多数接纳煎、煮、研末

  • 補氣血養五髒老人健康一生

    ¥22.7(8.1折)定價:¥28.0

    《補氣血養五髒:老人健康一生》由人爲什麽會衰老,揭開衰老的密碼;氣血是生命之本,養好氣血活百歲;養好五髒身體棒,讓老人養好五髒等構成。健康,需要養生智慧。長壽,源于心態樂觀。老人健康,從補氣血、養五髒、護腿腳、調情志等很重要的角度著手,一定會激活健康密碼,讓你長壽不衰老...

  • 四季養生(大字版)

    龔建星編  /  2016-08-01  /  中國福利會出书社
    ¥14.5(6.6折)定價:¥22.0

    本书是为中老年人健康养生而筹谋的书。全书分为春、夏、秋、冬四篇, 每一篇包罗养生、饮食、疾病防治等多项内容, 中老年读者能够参考该书, 对症下药。该书为中老年人一年四季如何正确养生提供比力全面的指导和建议, 相信本书会成为中老年读者强身健体的重要读物...

  • 老年心理與精神保健指南

    Gary J.Kennedy  /  2003-01-01  /  中國輕工業出书社
    ¥13.1(7.3折)定價:¥18.0

    本书是应老年心理与精神护理面临的严峻挑战而生,全方位详尽介绍了老年人常见的心理-精神问题及在各种复杂情况下的治疗与护理方法,同时提供了老年人心理-精神健康促进和疾病预防方案。 本书不仅是心理學家、精神科、老年醫學、老年精神病学医生、医院、疗养院、家庭护理机构人员,以及社会工作者的必备工具書,也是广大老年读者保持心理-精神健康的良师益友。 ...

  • 健康312經絡鍛煉法

    祝總骧  /  2004-01-01  /  北京出书社
    ¥8.8(4.9折)定價:¥18.0

    本书结合丰富的图示介绍穴位疗法,全面论述经络基本知识,对包罗3个穴位推拿、1种腹式呼吸、2条腿为主的体育锻炼法进行详细介绍,并对其袪病效果进行论述等。 ...

  • 衰老與老齡

    ¥22.4(7折)定價:¥32.0

    本书包罗:什么是衰老,为什么;老龄——过去、现在和将来;衰老的人力资本模型;一个假定有变化的衰老經濟学模型等内容...

  • 天天開心活百歲

    姜德珍  /  2004-01-01  /  北京出书社
    ¥6.6(7.3折)定價:¥9.0

    本書是老年人的案頭之友,告訴老年人如何愉快地面對人生,怎樣擺脫孤獨與寂寞,是打開老年人延緩衰老之門的鑰匙...

  • 50以後的健康

    吳建勳  /  2005-01-01  /  遼甯科學技術出书社
    ¥4.9(4.9折)定價:¥10.0

    本書提供簡便廉效的各式各樣改善疾病及促進健康的食療、推拿及氣功運動,可利用來幫助您自己或您的家人...

  • 活至百歲的奧秘:百歲老人長壽經

    ¥13.1(7.3折)定價:¥18.0

    本書是一本通俗性的、概述性的長壽學讀的。它以簡括而通過的敘述,介紹了百分之齡的老壽星的長壽經驗。全書分爲《中國名人壽星篇》、《外國壽星篇》和《中國平民壽星篇》三部门,旨在通過大量的事實資料,證明了人活百歲不是夢。這本書不僅適合中老年讀者閱讀,也對青壯年有借鑒意義,因爲所入選的這些百歲壽星的養生經驗雄辯地證明了,人活百歲不是一日之功,而是一個日積月累的生命過程,只有從年輕時做起,持之以恒地進行養生、保健的運作才气達到長壽的目的...

  • 40歲登上健康快車

    洪昭光  /  2006-01-01  /  漓江出书社
    ¥12.2(4.9折)定價:¥24.8

    本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有打击力的21世纪健康生活新理念。 中青年群体是制造社会财富的主力军,而身体是一切工作和制造的资本。当他们以为自己正处于“工作最费心,健康最省心”的人生阶段时,就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的严峻误区…… 大量的醫學调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首! 洪昭光教育的这本新书,全面分析中青年群体健康问题的成因

  • 養生健腦法:老年性癡呆及腦萎縮人群必讀

    ¥10.6(8.8折)定價:¥12.0

    老年性癡呆問題已成爲全社會廣泛關注的焦點問題,積極開展老年性癡呆的防治已刻不容緩、勢在必行!敬老、愛老是中華民族的傳統美德,當你得知家裏的老人被診斷爲癡呆時,你一定會感到非常痛苦,尤其當你不得不終日面對著你曾經熟悉的“陌生人”。這種悲痛的感覺還會日漸加深。因此,善待老人,就等于關心自己;關心現在,就等于擁有健康未來。  我們編寫的這本《養生健腦法》普及宣傳冊,旨在加強老年人的保健意識,積極開展對老年性癡呆預防和治療,延緩老年癡呆的發生

  • 養生降壓法:高血壓人群必讀

    ¥10.6(8.8折)定價:¥12.0

    本书以中医对高血压病的认识、防治方法、养生保健方法为主线,融合现代醫學、心理學、营养学、康复学等多学科内容,通过与中医紧密相关的富于中国傳統文化韵味的典故、名言、成语、俗语、故事、传说等,为对此感兴趣的高血压病病人和读者朋友提供既有知识性,又富有趣味性的科普讀物。本书开篇用简洁的文字介绍了高血压病人应该知识的高血压病现代醫學知识要点,便于病人参考查阅。其后的主体内容主要围绕高血压病病人自身能够调控的心理、饮食和起居角度展开,也介绍了多

  • 養生舒心法:抑郁人群必讀

    ¥10.6(8.8折)定價:¥12.0

    中国醫學圣贤们还针对异常的心理对人生命造成的重大损害,总结出一整套精妙绝伦且行之有效的心理治疗秘诀。包罗“以情胜情”的劝说开导法,称情易性法、体现解惑法、顺情从欲法、自我调节法等等。可以说,这是不行多得的名贵财富,是非同平常的超人的智慧结晶。本书一反通例,立足中国传统醫學及文化角度,用生动的故事,对情绪自己进行了概括和描述,并向读者复原了精彩的以情治情疗法,及其他养生舒心法。本书还兼顾现代心理學研究结果,对常见异常情感的识别和治疗进行

  • 養生減肥法:肥胖人群必讀

    張慧敏  /  2006-01-01  /  中國協和醫科大學出书社
    ¥8.8(7.3折)定價:¥12.0

    肥胖首先影響你的形象和效率,從而困擾你的生活和工作,更重要的是影響了人們的身體健康。統計顯示,中國都会每五個人中有一個超重;第一肥城北京每兩個人中就有一個肥胖,每四個人中有一個高血脂,每五個人中有一個脂肪肝。據估計,全國至少有一億“代謝綜合征”病人。代謝綜合征是世界衛生組織給肥胖加“三高”症狀起的名字。肥胖加“三高”又叫“死亡四重奏”!我們经常聽到很多人說:“肥胖是天生的,我喝水也胖!”其實,各人可以回想,建國之初,我們是否可以像今天

  • 養生靜心法;更年期人群必讀

    馬彥紅  /  2006-01-01  /  中國協和醫科大學出书社
    ¥10.6(8.8折)定價:¥12.0

    本书通过几个浅显易懂的小故事向各人简单介绍了更年期综合征的基本知识。内容分为两部门:第一部门是醫學知识,包罗更年期综合征产生的原因、常见体现、检查方法、中医对更年期的认识;第二部门是日常自我保健的方法,包罗怎样选择适合的运动、养生方法、饮食原则、如何正确补钙、食疗药膳以及非常重要的心理调适和更年期性生活等。本书旨在为更年期综合征患者和马上进入更年期的朋友以及她们的家人提供醫學知识和健康的生活方式。希望能资助女性朋友了解更年期综合征,揭

  • 中老年維生素保健指南

    暫無  /  2006-01-01  /  中國輕工業出书社
    ¥11.2(4.9折)定價:¥22.8

    本書以圖文並茂的形式介紹了中老年維生素保健的基本常識...

  • 當代高齡名人談養生

    崔普權  /  2006-01-01  /  中山大學出书社
    ¥20.4(7.3折)定價:¥28.0

    中華民族的長壽文化有其自己的特點:古樸、凝重,既注重理念的作用,又注重實踐的功效。自古以來,中國人就從未中斷過對于長壽的追求:從嫦娥奔月的傳說,到煉丹求藥的典故;從歲逾八百的彭祖,到持桃獻壽的麻姑;從頤養天年的妙法,到保健長壽的運動……人們不僅在現實生活中努力尋求和實踐著長壽之道,也苦心孤詣地在信仰、禮儀、生活裏創造和應用著長壽之術。  本書精選了108位各行各業的當代高齡名人,他們以自己的視角、自己的職業、自己的飲食、自己的心態、自

  • 人到四十健康必讀書

    劉凱編寫  /  2006-06-10  /  中國婦女出书社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    本書分爲男性篇、女性篇和綜合篇,從生理、飲食、護理、運動、心理等方面入手,全面介紹中年人需要關注的健康知識,尤其有重點地介紹了中年人易患且易忽略的疾病,以及自我防治的方法,是一本必備、實用的家庭健康手冊...

  • 快樂老年

    袁志發  /  2006-05-01  /  光明日報出书社
    ¥22.5(4.9折)定價:¥46.0

    本書共9大篇,108論,包羅了老年人生的萬象,貫穿了一個主旨:用作者親身的經曆和體驗,告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分爲:老年與事業篇、健康與快樂篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

  • 中老年保健小驗方

    楊玺  /  2006-06-01  /  科學技術文獻出书社
    ¥13.1(7.3折)定價:¥18.0

    本书以醫學科普讀物的形式,向广大读者详细介绍了中老年人常见内科疾病小验方、常见外科疾病小验方、常见妇科疾病小验方、常见男科疾病小验方、一般饮食防病治病小验方、蔬菜防病治病小验方、瓜果防病治病小验方、调味剂防病治病小验方、饮茶防病治病小验方及其他防病治病的小验方等方面的预防保健知识。内容丰富、具体、有用,适合中老年人及广大群众阅读。同时,对广大临床医生也具有一定的参考价值...

  • 60歲登上健康之路

    洪昭光  /  2006-08-01  /  漓江出书社
    ¥9.7(4.9折)定價:¥19.8

    本书是洪昭光健康教育的最新力作,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者設計出一套切实可行的健康生活方案...

  • 健康長壽一本通

    崔再生  /  2007-01-01  /  中國紡織出书社
    ¥21.0(7.3折)定價:¥28.8

    本书从生命篇、防病篇、健康长寿篇、吃喝玩乐篇和老人家庭社会篇五个方面,接纳问答的形式,围绕人人关怀的健康长寿问题,进行了简洁地讲述。 本书是一本以健康为中心,为老年人提供健康长寿和养生的知识,全方位地指导老年人欢度晚年的科普性工具書。一书在手,全不发愁。 本书具有编排合理、内容丰富、条理鲜亮、通俗易懂、理论结合实际、可连续性和趣味性强等特点,特别适于中老年人阅读。可供企事业等单位退休办、社区老年工作者参考,也是晚辈给尊长送

  • 敢活一百歲

    瓦爾特  /  2001-07-01  /  商務印書館
    ¥14.1(8.8折)定價:¥16.0

    本書爲老年人提供了現代長壽養生的99個建議,提出以積極的態度,通過在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學的方式度過健康愉快的晚年生活,並以此達到百年人生的目標...

  • 中老年健康熱門話題

    石梅初  /  2007-01-01  /  軍事醫學科学出书社
    ¥14.6(7.3折)定價:¥20.0

    本書是中老年人養生保健的實用參考書,約24萬字,內容涵蓋健康理念、衣食住行、疾病防治、養生保健等,以條目問答式進行敘述。全書內容豐富、簡明扼要、條理清楚,適合中老年人閱讀參考,對醫療保健工作者亦有參考實用價值...

  • 四十四歲必讀書

    方州  /  2005-12-30  /  中國華僑出书社
    ¥13.9(5.2折)定價:¥26.8

  • 把父母的健康放在心上

    ¥18.3(7.3折)定價:¥25.0

    衰老不是一種疾病,它只是人整個生命中不行缺少的一部门。一般來說,年齡超過60歲的人會比其他年齡層的人更容易發生身體狀況的變化,一個共同的特點就是“虛”——免疫力開始下降,機體形態和生理功能逐漸衰退,隨著年齡增加,虛象更甚,這是個不爭的事實。但是,每個人衰老的方式卻是差异的。有些人進入80歲時仍然健康、充滿活力,而另外一部门人則很早就開始出現各種老年性疾病症狀。即使在同一個人身上,差异器官衰老的速度也差异。好比有些人的心髒功能完全政黨,

  • 攜手更年期:更年期保健問答

    向陽  /  2006-03-01  /  中國協和醫科大學出书社
    ¥5.0(5折)定價:¥10.0

    本書從女性生理基本知識、更年期生理改變及其相關問題、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常識等方面進行了深入淺出的講解與問答式的闡述...

  • 老年健康指導手冊

    ¥11.2(3.2折)定價:¥35.0

    本書介紹了關于衰老引起的老年人生理和心理上變化以及一些老年人日常保健常識,概述了飲食營養上應該注意的問題和老年人常見的疾病以及治療方法等...

  • 益壽錦囊--中老年心身健康

    王有權,張松著  /  2006-08-01  /  中國社會出书社
    ¥9.5(7.3折)定價:¥13.0

    本書包罗養心篇、雅趣篇和延壽篇,分別對中老年易感困惑和急于解決的代表性問題進行了深入淺出的剖析...

  • 給老媽

    白臯  /  2007-04-01  /  上海科學技術文獻出书社
    ¥18.6(4.9折)定價:¥38.0

    这部书刊载了《请用法律维护自己的权益》、《心理保健也很重要的噢》、《祝您“性福”生活愉快》、《请您发挥家庭和睦藝術吧》、《祝您幸福健康长寿》等20多个篇章,每篇短文用非常精炼、通俗易懂的语言,深入浅出地集中解答了中老年人急于了解、知晓的2000多个热门话题。相信,这些短文对中老年人如何提高生活质量有一定的指导意义。 现如今,留守老人、空巢老人日益增多,他们也日渐成为一种社会问题,悲剧也时有发生。因此,关怀、敬服老年人的生活日显重

  • 秋季養生

    ¥14.6(7.3折)定價:¥20.0

    本书力求多方法、多条理、多角度地探究四季变化和健康的关系,为您详细地阐释怎样在四时交替变化中去科学养生。从饮食起居、运动锻炼、环境调摄、疾病防治几大方面系统而全面地加以阐释,涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、心理學、营养学、社會科學等广泛内容,内容翔实而又简单明了,博大精深而又通俗易懂,资料权威而又深入浅出,全书将是您日常生活保健的良师益友...

  • 用果蔬調理更年期綜合症

    孙剑秋 等  /  2005-05-16  /  人民軍醫出书社
    ¥14.2(4.9折)定價:¥29.0

  • 中老年保健1001問

    暫無  /  2007-06-01  /  重慶出书社
    ¥14.7(4.9折)定價:¥29.9

    生活保健:以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化,并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。  营养保健:何种饮食原则才气预防和减少疾病,如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营养保健息息相关的因素。  心理保健:中老年这一特此外年龄阶段,有着特此外心理问题。本书精选心理保健知识,有助于促进中老年的心理健康,为生理健康奠定坚实的基础。  常見病防治:随着岁月流逝,中老年人的身体机能也在渐渐衰退,疾病便会攻其不备。只有加强

  • 潤心老年朋友的心靈讀本

    馮落芩  /  2007-06-01  /  中國發展出书社
    ¥11.4(3.8折)定價:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒服。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才气做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才气牢固地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 營養決定中老年健康

    于康  /  2007-06-01  /  新華出书社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    當中老年朋友開始收獲人生幸福時,許多人卻因健康出現問題而深受困擾,這是不講究膳食的營養科學,缺乏须要的營養知識,不知道目前許多常見中老年疾病是因爲“吃的不對”引起的。對中老年朋友而言,如何“吃好”是關系生命質量,改變生命狀態,預防和減少發病,決定健康的關鍵。  本書是臨床營養專家于康教授根據他在北京協和醫院多年豐富的營養治療經驗,結合中老年人的實際,從科學和實用的角度出發,指導中老年人如何通過調控飲食,預防和減少疾病發生,利用病情發展

  • 快樂老年健康枕边书

    常婷  /  2007-07-01  /  中國畫报出书社
    ¥14.6(4.9折)定價:¥29.8

    长寿百岁是每个老年人的愿望,其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。  目前,我国居民人均寿命已凌驾72岁,但其中大部门的老年人有10~15年健康状况很差,有的生活不能自理,有的甚至是植物人。如果长寿意味着忍耐折磨,那健康还有什么意义? 要长寿,更要享受,要健康,也要快乐。本书把应有尽有的健康知识放到您的枕边,掌握并运用这些知识,您的身体和心态自然就会焕然一新。健康和快乐的猎取,一点都不难...

  • 健康中年運動營養指南

    楊則宜  /  2007-08-01  /  人民體育出书社
    ¥10.0(8.3折)定價:¥12.0

    针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题,作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题,给他们以警示,并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的曆史使命,在创建事业辉煌的同时,以健康的体魄进入老年期。...

  • 老爸老以的健康寶典

    李軍  /  2007-07-01  /  化學工業出书社
    ¥12.3(4.9折)定價:¥25.0

    本书是一本关于老爸老妈即老年人保健养生的科普讀物。作者用亲切通俗的语言讲述老年人日常养生保健的专业知识,内容包罗老年人手足、肌肉、皮肤、五官、消化系统的保健,老年人常見病的防治、老年人防癌、老年人用药知识等,丰富有用,图文并茂...

  • 50歲前一定要知道的50個健康守則

    ¥16.1(7.3折)定價:¥22.0

    守则一 乐观畅想未来生活守则二 饿一饿,健康更长寿守则三 每天少吃一顿守则四 走出长寿守则五 老来是个宝守则六 每天一颗维生素守则七 百药之王阿司匹林守则八 强健骨骼守则九 保持和谐的社会关系守则十 伸出援手,收回长寿守则十一 每天饮茶守则十二 跟压力说“不”守则十三 运动起来守则十四 举举杠铃益处多守则十五 清洁您的动脉守则十六 阻止血压飙升守则十七 保持体重,远离糖尿病守则十八 预防结肠癌守则十

  • 楊力談老年養生

    楊力  /  2007-10-01  /  中國長安出书社
    ¥13.7(4.9折)定價:¥28.0

    本书分为九部门对老年人的生理、心理、运动保健、应养成的生活行为习惯及防治老年常見病、老年饮食保健等老年人所关怀的问题进行了比力全面的论述,重点是指导老年人如何适应老年生活,保持和增进身体健康。 ...

  • 積累健康在中年

    楊玺 编著  /  2007-11-01  /  人民軍醫出书社
    ¥12.7(4.9折)定價:¥26.0

    本書介紹各髒器的保健方法,中年人的合理膳食,中年人的適量運動,如何抗衰老,如何防治各種高發疾病等。“四十以前人找病,四十以後病找人”,高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道潰瘍、各種腫瘤等都會找上門來。閱讀這本書,您可以更多地了解自己的身體,了解防病治病的知識,把健康的金鑰匙掌握在手中。本書適合中年人閱讀,對廣大臨床醫生也具有一定的參考價值...

  • 36位百歲老人生活實錄

    ¥19.1(4.9折)定價:¥39.0

    本书是《永福福寿文化丛书》的重要选题之一。由于本书的体例,特别是“采访手记”的关系,我们就不再在本书的后面部署“后记”了。本书是集体劳动的结晶,采访和写作的有关组织工作、书稿的统筹情况、应该感谢的话,我在这里做简单的说明。 作为本书的主编,我是通读全书的第一人,我曾为前期采访工作的曲折而苦恼过,我也为同学们的经历和功底担心过。特别是我们很多采访的老人耳聋、蛰居,语言也存在很大障碍。但是后来采访稿一篇篇发到我的电子邮箱里,我开始为

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